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Katia Barthélémy
Accompagnement thérapeutique
pour retrouver confiance en soi, comprendre ce qui vous bloque et oser être vous.
En cabinet dans l'Essonne (Saulx-les-Chartreux) ou à distance
Vous traversez une période difficile, floue ou inconfortable ?
Peut-être que certaines situations se répètent. Que vous vous oubliez souvent. Que vous avez du mal à lâcher prise, à dire non, ou simplement à oser être vous-même — sans vous justifier.
Vous vous demandez peut-être pourquoi, malgré vos efforts, certaines choses semblent toujours revenir.
Et bien non, ce n’est pas « dans votre tête ». Il y a souvent, derrière ce que vous vivez aujourd’hui, des mécanismes plus profonds qui influencent vos choix, vos réactions et votre façon d’être en relation avec vous-même et avec les autres.
C’est tout le sens de ce que j'ai baptisé "Corps et âme ": parce que ce que nous vivons intérieurement peut aussi se ressentir dans notre corps. Et retrouver un équilibre entre les deux, c’est peu à peu retrouver sa place, ses besoins et son élan.
Je peux donc vous accompagner à comprendre ce qui se joue en profondeur, pour vous en libérer et avancer plus sereinement.
La sophro-analyse : comprendre pourquoi, et pas seulement comment
Certaines approches s’intéressent surtout à la façon dont vous fonctionnez aujourd’hui. La sophro-analyse cherche aussi à comprendre ce qui se joue derrière vos réactions, vos émotions et vos schémas.
Pourquoi vous oubliez-vous systématiquement ?
Pourquoi ressentez-vous cette tristesse ou cette anxiété sans raison apparente ?
Pourquoi certaines situations semblent-elles se répéter, malgré tous vos efforts ?
Les réponses peuvent se trouver dans des expériences anciennes, des croyances ou des mécanismes inconscients qui continuent d’influencer votre façon de penser, de ressentir et d’agir.
(Oui, notre inconscient est parfois assez culotté ;)
La sophro-analyse permet d’explorer ces mécanismes, de mieux comprendre ce qui se joue en profondeur et de faire évoluer progressivement ce qui vous freine.
Ce que cet accompagnement peut vous aider à retrouver :
Confiance & estime de soi
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Oser être vous-même, sans chercher constamment l'approbation
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Vous affirmer sans culpabiliser
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Développer une sécurité intérieure plus solide
Schémas & répétitions
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Comprendre ce qui se rejoue dans certaines situations
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Mettre en lumière des croyances et mécanismes inconscients
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Sortir progressivement de fonctionnements qui ne vous conviennent plus
Corps & émotions
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Mieux comprendre ce que vos émotions et votre corps vous signalent
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Apaiser certaines tensions intérieures
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Retrouver davantage d’ancrage et de sérénité
S'autoriser à exister
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Poser vos limites sans vous perdre dans les attentes des autres
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Cesser de vous oublier au quotidien
-
Être davantage à l’écoute de vos besoins et de vos envies
Un accompagnement à votre rythme, pas au mien
Chaque parcours est unique — parce que vous l’êtes. Je ne plaque pas de méthode toute faite sur ce que vous vivez. Nous partons de vous, de votre histoire, de ce que vous vivez aujourd’hui et de ce que vous êtes prêt(e) à explorer.
La première séance (1h) est avant tout un espace d’échange. Nous prenons le temps de poser ce qui vous amène, de préciser ce que vous souhaitez voir évoluer et de définir ensemble vos premiers objectifs. L’accompagnement commence déjà à se mettre en place, sans pression ni programme imposé.
Si la sophro-analyse répond à vos besoins, nous définissons ensuite ensemble le rythme des séances suivantes, d’une durée de 1h15.
Le magnétisme en soutien si besoin
Le magnétisme peut venir en complément de l’accompagnement lorsque vous ressentez le besoin d’un autre type de soutien.
Il peut notamment contribuer à favoriser un sentiment d’apaisement et de relâchement, en complément du travail réalisé en sophro-analyse.
Le magnétisme ne remplace pas un suivi médical ni un traitement prescrit.
Un premier échange avant de commencer
Avant toute prise de rendez-vous, je vous propose un échange téléphonique gratuit de 15 minutes.
Ce temps permet de faire connaissance, de poser ce qui vous amène et de vérifier ensemble si la sophro-analyse est adaptée à votre situation et à vos besoins.
Si nous décidons de poursuivre, nous pourrons alors convenir ensemble de la première séance à mon cabinet "Corps et âme" à Saulx-les-Chartreux (91) ou à distance en visio.
Foire aux questions
Voici quelques questions/réponses que l'on me pose souvent. Si après lecture, vous avez besoin d'informations, n'hésitez pas à me contacter.
Quelle est la différence entre la Sophro-analyse et le Magnétisme ?
Ces deux approches sont complémentaires mais agissent différemment. La Sophro-analyse est une thérapie brève qui utilise une relaxation légère pour vous reconnecter à votre inconscient, identifier l'origine de vos blocages émotionnels et reprogrammer vos croyances limitantes. Le Magnétisme, quant à lui, est un soin énergétique corporel. Il travaille directement sur les fluides et les énergies pour soulager les douleurs physiques, apaiser le système nerveux et libérer les tensions accumulées.
Les séances à distance ou en visio sont-elles aussi efficaces qu'au cabinet ?
Absolument. L'énergie et la conscience ne connaissent pas de barrière géographique. En Sophro-analyse, les séances en visioconférence offrent les mêmes résultats qu’en cabinet, avec l'avantage pour vous d'être dans le confort et la sécurité de votre propre environnement. Pour le magnétisme (humain ou animalier), le travail s'effectue à distance avec la même intensité, souvent à l'aide d'une photo et d'un échange téléphonique préalable.
Qu'est-ce que la méthode "Votre âme aux commandes®" et à qui s'adresse-t-elle ?
La Sophro-analyse est une méthode particulièrement puissante et novatrice. Elle s'adresse à toute personne qui se sent bloquée dans sa vie, qui souffre d'un mal-être persistant, ou qui répète inlassablement les mêmes schémas douloureux (relations toxiques, manque de confiance, syndrome de l'imposteur). Grâce à une relaxation légère, cette approche permet de laisser votre "âme" ou votre conscience supérieure guider la séance pour remonter précisément à la racine de vos blocages inconscients (parfois ancrés dès la vie intra-utérine ou l'enfance) afin de les libérer en douceur et de reprogrammer vos croyances limitantes.
Est-ce une méthode d'hypnose ? Vais-je perdre le contrôle pendant la séance ?
Non ! Ce n'est pas de l'hypnose et il n'y a aucune perte de contrôle. Pendant toute la séance de Sophro-analyse, vous restez parfaitement conscient(e). Il s'agit d'un état de relaxation très léger et agréable (un état de conscience dite "élargie")) où nous dialoguons ensemble. En tant que thérapeute, je vous accompagne et je vous guide par un questionnement fin, mais c'est votre propre ressenti et votre conscience qui dirigent le travail. Vous restez pleinement l'acteur ou l'actrice de votre libération, dans un cadre totalement sécurisant et bienveillant.
Comment dois-je me préparer pour une séance de magnétisme au cabinet ?
Vous n'avez absolument rien à faire, si ce n'est vous accorder ce moment de pause. Les séances au cabinet se déroulent entièrement habillé et sans contact direct, puisque je travaille sur votre champ énergétique. Venez simplement avec une tenue confortable dans laquelle vous vous sentez à l'aise pour vous détendre.
Comment le magnétisme peut-il aider mon animal de compagnie ?
Les animaux sont extrêmement sensibles et réceptifs aux énergies. Le magnétisme animalier est particulièrement efficace pour les soulager (douleurs articulaires, arthrose, post-opératoire) ou pour les apaiser lors de troubles du comportement liés au stress (déménagement, arrivée d'un nouvel animal, deuil, abandon). Les séances se font exclusivement à distance pour leur éviter le stress du transport : votre animal reste ainsi sereinement dans son panier ou son espace habituel pendant le soin.
Où se situe le cabinet
Adresse
Saulx-les-Chartreux (Essonne)
Contact
06 59 04 73 22
Heures d'ouverture
Lundi
10h - 17h30
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
10h - 16h
9h30-12h
11h-19h
10h-19h
Samedi
10h-12h30
Dimanche
fermé