Peut-on démissionner de sa personnalité ?

« Tu es une battante. »

« Tu ne vas quand même pas les laisser gagner ! »

« Toi, tu ne te laisses jamais faire. »

Ces phrases peuvent être prononcées avec affection, admiration, voire encouragement.

Et pourtant, elles peuvent aussi nous enfermer.

Pas parce que les personnes qui nous entourent cherchent nécessairement à nous enfermer, mais parce qu’elles nous connaissent à travers notre histoire, nos habitudes, nos réactions et les choix que nous avons faits jusqu’ici.

Elles ont donc construit une image de nous.

Et cette image peut devenir tellement familière qu’elle finit par nous sembler être une vérité.

Quand une qualité devient une obligation

Être courageuse peut devenir : « Je dois me battre. »

Être généreuse peut devenir : « Je dois être disponible pour les autres. »

Être organisée peut devenir : « Je dois toujours gérer. »

Être forte peut devenir : « Je n’ai pas le droit de flancher. »

Le problème n’est pas la qualité en elle-même.

Le problème apparaît lorsque nous ne nous sentons plus libres de faire autrement.

Parce que nous avons fini par confondre :

« C’est comme ça que je suis »

avec

« Je dois toujours être comme ça ».

Et lorsque nous voulons changer ?

C’est là que les choses peuvent devenir inconfortables.

Vous pouvez avoir envie de quitter un travail alors que tout le monde vous connaît comme quelqu’un qui « ne lâche jamais ».

Vous pouvez avoir envie de dire non alors que vous avez toujours été la personne disponible.

Vous pouvez avoir envie de ralentir alors que vous avez toujours été celle qui assure.

Vous pouvez avoir envie de prendre une autre direction alors que votre entourage pense savoir ce qui vous correspond.

Et vous entendre intérieurement :

« Mais ce n’est pas moi. »

Ou pire :

« Qu’est-ce qu’ils vont penser ? »

Pourtant, changer ne signifie pas forcément devenir quelqu’un d’autre.

Cela peut simplement signifier que vous êtes en train d'évoluer.

Les autres connaissent votre histoire. Pas vos besoins d'aujourd'hui.

Nos proches parlent souvent depuis ce qu’ils connaissent de nous.

Ils peuvent avoir de bonnes raisons de penser que nous allons réagir comme avant.

Ils peuvent même nous encourager sincèrement à rester dans ce qu’ils considèrent comme nos forces.

Mais ils ne vivent pas à notre place.

Ils connaissent notre histoire. Nous vivons notre vie.

Et ce que nous avons été jusqu'ici ne constitue pas un engagement à vie.

Nous avons le droit de revoir nos choix.

De changer d'avis.

De changer de manière de fonctionner.

De prendre un autre chemin.

Faire autrement ne veut pas dire avoir échoué

Il existe parfois une étrange idée selon laquelle changer de direction serait reconnaître que l'on s'est trompé.

Mais une décision peut avoir été adaptée à un moment donné et ne plus l'être aujourd'hui.

Nous évoluons. Nos expériences changent. Nos besoins aussi.

Alors oui, nous pouvons essayer quelque chose et découvrir que ce n'était finalement pas ce qu'il nous fallait.

Ce n'est pas forcément un échec.

C'est aussi une manière d'apprendre à mieux se connaître.

Un choix n'a pas besoin d'être parfait pour être juste pour soi, à un moment donné.

Alors, peut-on vraiment démissionner de sa personnalité ?

Pas besoin de remplir un formulaire. 😉

Mais nous pouvons certainement nous autoriser à réviser certaines définitions que nous avons de nous-mêmes.

La « battante » peut décider de ne plus se battre.

La « gentille » peut apprendre à poser ses limites.

La « forte » peut accepter de demander de l'aide.

La personne qui a toujours pris le même chemin peut décider d'en essayer un autre.

Cela ne retire rien à ce qu'elle a été.

Cela ajoute simplement une possibilité :

celle de choisir qui elle veut être aujourd'hui.

C'est aussi ce que permet le travail en Sophro-Analyse : mettre en lumière certains fonctionnements, comprendre ce qui les a construits et prendre du recul sur les croyances qui peuvent continuer à guider nos réactions, même lorsqu'elles ne nous conviennent plus.

L'objectif n'est pas de devenir quelqu'un d'autre.

Mais de retrouver davantage de liberté dans ses choix.

Et peut-être de se rappeler une chose simple :

Vous n'avez pas à rester fidèle à une ancienne version de vous pour prouver que vous êtes bien vous.